利用後の感想（カウンセリングの場合)

利用する目的やそのときの状況がさまざまですから、感想もさまざまです。

例えば・・

• 生きるのを諦めない気になった。
• すっきりした。
• なんとなく生活が濃くなってきた。
• 利用する前は、わからなかったのに、もともと自分の中にあった答えがわかった。
• 話してみたら、自分は、〜な感じなんだとわかった。
• 帰った後に気持ちのいい夢が見れた。
• 自分史が1冊かけそう。
• 今までであったたくさんの人にありがとう、って言いたくなった。自分は傲慢だった。いろいろな人の助けにあっていることがわかった。
• 他でいえないことがいえている。
• 安心した状況だから、いつもは中にしまっている自分の傷を丁寧に整理してしまう手術ができている。
• 最近、なんとなくうまくいっている。周りの人がやさしい。
• 子供に自分の考えを押し付けていたと気付いた。たまには怒ってしまうけれど、慈しむときもある。
• しばらく自分でやってみようと思う。
• ここで話した夢が現実になってきている。
• 帰ってから今までの自分がどうして苦しかったのか、がわかり、それへの対処の仕方がわかった。すぐにできるようにならなくても少しずつやっていこうと思った。

それぞれの個人的な感想なので、本当にさまざまです。

そして、同じ人でも、回数を重ねるごとにだんだんとカウンセリングの意味が変わっていきます。例えば、最初は、とても頼りにする場所。そのうちに、カウンセラーと協力して一緒に作業する場所。それは、ものの見方が変わってくることから、必然的に起こる変化です。それまでの自分と違ってより自己効力感、自己肯定感を感じ、積極的になっていっている証拠だと思います。

利用後の感想（グループの場合)

利用する目的やそのときの状況がさまざまですから、感想もさまざまです。

• 言葉にならないけれど、楽にいられた。（全５回）
• 職場で緊張していたのに、あまり気にならなくなってきた。問題の一部が解消してきた。（全５回）
• 他ではできない経験だった。テーマがなくても学べた。（全１０回）
• 自信がなくて誰とも会えなかったとき、まったく新しい人たちと過ごすのがとてもよかった。（全１０回）
• 得した。こんなことがあることすら知らなかった。（２泊３日）
• 人生できつい時期に支えになった。（全１０回）
• 自分を大事にしていいとわかった。（１日）
• 講師に手伝ってもらいながら、自分たちで作っていく時間だった。初めてだった。（１日）
• 今の自分が大事にしていることがわかった。（２泊３日）
• こんなに勉強したことない。でも夢中でやった。苦手だったことだけれど楽しかった。（２泊３日連句会）
• 初めての人たちだけれど、深い話を安心してできた。（１日）

それぞれの個人的な感想なので、本当にさまざまです。

参加する方は、それぞれの人生の時間の中から参加して、また、日常に帰っていかれます。期待も不安もみな違う人が集まり、お互いに交流して、分かち合って、それぞれに発見していきます。しがらみがないからこそ、普段の癖に気付くこともあります。

アイアンドアイカウンセリング